Work-Life-Balance
Kurzbeschreibung: Beruf und Familie, Freizeit und Ehrenamt – lässt sich das überhaupt in Balance bringen? Unser Training bringt Klarheit in den Begriff „Work-Life-Balance“ und beschäftigt sich zunächst mit den vier Dimensionen eines „balancierten“ Lebens: der Leistungskompetenz, der Sinnkompetenz, der Stresskompetenz und der Beziehungskompetenz. Weil wir Balance-Ziele nur dann konsequent umsetzen können, wenn wir auch über Handlungskompetenz verfügen, beschäftigen wir uns anschließend mit dem Zusammenhang von „Arbeit“ und „Glück“. Eine schöne Vorstellung, sich sein Glück erarbeiten zu können!
Zielgruppe: Mittleres Management und Top-Management, Projektleiter, Teamleiter
Dauer: nach Absprache
Inhalte:
- Die vier Entwicklungsfelder von Work-Life-Balance – Mein Status quo.
- Meine persönliche Stresskompetenz – Wo stehe ich?
- Leistungskompetenz – Was bedeutet das für mich?
- Sinnkompetenz – Was ist mir wesentlich?
- Von der Beziehung zu mir und zu anderen.
- Beziehungskompetenz – Mit dem Herzen sehen lernen.
- Barrieren der Handlungskompetenz – von Dämonen und der „Aufschieberitis“.
- Freundschaft mit dem „inneren Schweinehund“.
- Lust auf Arbeit – von Momo lernen.
Ihr Nutzen:
- Verbesserung der persönlichen Balance,
- Stärkung der eigenen Motivation für den Beruf – und für alle anderen Lebensbereiche,
- Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.